Легко ли вы поддаетесь внушению?

Легко ли вы поддаетесь внушению? Ответьте на 10 вопросов и они помогут понять насколько легко можно оказать на вас влияние, в том числе гипнотическое.
1. Незнакомый человек (официант, таксист, тетка в поликлинике) недовольно на вас посмотрел. Что вы подумаете?
А) Я ему не понравился, наверное, у меня что-то не так.
Б) Человек просто устал или кто-то его довел.
В) Есть такие из породы вечно всем недовольных! Я здесь ни при чем.
2. Вы случайно услышали, что коллеги перемывают вам косточки, мол, работаете вы с каждым днем хуже и хуже...
А) Меня это глубоко ранит, и действительно все начинает из рук валиться.
Б) Да мало ли что люди болтают, злые они просто!
В) Задумаюсь и постараюсь хладнокровно оценить свою работу, проанализировать недостатки.
3. У вас на лице высыпали прыщи или крапивница.
А) Не буду на людях показываться, пока все не пройдет.
Б) Замажу кремами, а при встрече всем знакомым буду объяснять, что вот постигла такая неприятность...
В) Ну и подумаешь! У каждого бывает.
4. Простудившись, вы не идете к врачу, потому что...
А) Меня раздражает скопление людей, в том числе в поликлиниках.
Б) А вдруг, помимо простуды, врач найдет еще какую-то скрытую болезнь? Меня это пугает, лучше не знать.
В) Легкая простуда пройдет сама. Да и времени на врачей нет.
5. Вам нужно принять важное решение. Ваши действия.
А) Ни с кем обсуждать не буду. Лишние разговоры только собьют с толку.
Б) Спрошу совета у друзей, родных, но поступлю все равно по-своему.
В) Я полностью полагаюсь только на свою интуицию.
6. На безлюдной улице чувствуете, что кто-то идет за вами следом.
А) Пугаюсь и сразу резко ускоряю шаг.
Б) Держу себя в руках, но все же из любопытства оглядываюсь.
В) Продолжаю спокойно идти, если бы была опасность, я бы это почувствовал.
7. Вы прочли новые исследования о здоровом образе жизни.
А) Немедленно стараюсь изменить что-то в своем стиле поведения.
Б) Задумываюсь: а что именно для меня в этом может быть полезного?
В) Сенсации рождаются каждый день! Надо жить своим умом.
8. Вы оказались на большой распродаже. Но вам особо ничего не надо, да и денег в обрез.
А) На самом деле здесь куча необходимых мне вещей! Через пять минут деньги уже все спущены.
Б) Хожу, смотрю, откладываю пару вещей. Если желание купить не исчезнет к вечеру, вернусь и куплю.
В) Быстро пробегусь по рядам. Действительно, ничего мне тут не надо.
9. Как говорится, у кого пульт от телевизора, тот и в доме хозяин. Ваш партнер любит футбол, а вы - психологические триллеры (или наоборот). Со временем...
А) Перейду на футбол, это ведь тоже интересно. И захватывает не хуже триллеров.
Б) Да купим второй телик, не проблема!
В) Буду убеждать половинку и даже скандалить, если придется, что ваше кино важнее.
10. Вас втягивают в неприятный разговор.
А) Мучаюсь, ища повод отмазаться от такого общения, но он никак не находится.
Б) Нахожу логичную причину его закончить.
В) Я в таких разговорах не участвую, сразу уйду.

Каких ответов у вас набралось больше?
А. Вы очень внушаемы. Скорее всего, вас легко ввести в гипнотическое состояние. Это неплохо, если вам потребуется психотерапия и помощь врача-гипнолога. Но при этом вы в «группе риска» в отношении криминального гипноза со стороны мошенников, цыган. Тренируйте свою психику, больше анализируйте свои поступки, старайтесь не принимать важных решений, не обдумав их сначала. Есть и специальные тренинги для повышения психологической устойчивости.
Б. Вы в целом неплохо владеете собой, и влезть в вашу подкорку с ходу не так-то просто. Но можете поддаться на манипуляции, если грамотно подобрать ключик к вашему сознанию и подсознанию. Но вы не очень-то хорошо ориентируетесь на «незнакомой территории». И, когда образовывается прореха в вашей уверенности в себе, вы теряетесь и становитесь уязвимы для внушения.
В. Вы - скала! У вас на все есть свое мнение. Ни изощренными уговорами, ни эмоциями, ни даже угрозами вас не возьмешь. Вы не доверяете ничему, кроме фактов. Но тут-то вас и можно подловить - на самомнении. Конечно, вряд ли можно представить, как вы отдаете цыганке в подворотне все деньги. Но опытный гипнолог сможет «отключить» вас, сконцентрировав на вашей же персоне.

Тест на внушаемость для эстрадного гипноза

Сегодня я расскажу о новом тесте на внушаемость для массового и эстрадного гипноза.
Его можно применять для эстрадного выступления и он сразу показывает степень внушаемости группы людей... Хотя этот же тест на внушаемость Вы можете делать и с одним человеком. Это не принципиально!
Вы даете команду: "Встать ровно, носки и пятки вместе! Закройте свои глаза и представьте себя деревьями, большим и мощным деревом... С множеством веток, которые тянутся к небу и свету... (Пауза)... Почувствуйте мощь и корни дерева... Станьте деревом...
А теперь представьте сильный ветер, который начинает раскачивать ваши ветви и постепенно ветер усиливается...(Пауза)... Он становится все сильнее и сильнее...(Пауза)... И вы начинаете наклоняться в стороны под напором сильного ветра все больше и больше..."
И смотрите и отмечайте про себя, кто качается все больше и больше в зале. И таких людей можно уже вызывать на сцену и показывать трюки эстрадного гипноза дальше...

Тесты на внушаемость (гипнабельность). Часть вторая

Предыдущие тесты на внушаемость (гипнабельность) Вы можете прочитать выше по ссылке тесты на внушаемость.

7. Прием, рекомендуемый В. Е. Рожновым. Предложив испытуемому соединить пальцы своих рук в замок, исследователь фиксирует переносицу испытуемого, который должен смотреть в глаза исследователя. Продолжая массировать руки испытуемого, исследователь произносит формулу внушения: «Как только я положу свои руки на ваши, они начнут деревенеть. Ваши руки уже деревенеют. Руки начинают сжиматься все больше. Руки сжимаются все больше, руки сжались крепко-крепко. Вы уже не можете разжать ваши руки! Словно магниты, их притягивает друг к другу. Пробуйте, прилагайте усилия. Вы не можете разнять руки! Ничего не получается! Пробуйте, прилагайте усилия. Ничего не получается!» В результате испытуемый действительно не сможет разнять своих рук. Удача этого приема будет говорить за большую внушаемость испытуемого. Можно усилить прием, предложив испытуемому поднять сцепленные руки над головой.

8. Испытуемому дают в руки две или три совершенно чистые пробирки и заявляют, что производится исследование его обоняния. Ему предлагают понюхать эти пробирки и сказать, в какой из них были керосин, нашатырный спирт и чистая вода. Если испытуемый начнет обнаруживать несуществующие запахи, то можно предположить у него наличие хорошей внушаемости. Если же он твердо заявит вам, что никаких запахов не чувствует, то можно сделать вывод об отсутствии у испытуемого повышенной внушаемости.

9. Для этого нужно иметь небольшой металлический груз на прочной нитке и выпиленный из дерева подковообразный «магнит», внешне похожий на настоящий. В ходе обследования испытуемому предлагают взять пальцами вытянутой руки нитку с висящим на ее конце металлическим грузом.

Исследователь подносит к грузу «магнит» и начинает то приближать, то удалять его в какой-нибудь определенной плоскости. При этом испытуемому внушают, чтобы он обратил внимание на то, как груз постепенно начинает следовать за «магнитом» и раскачивается. Вскоре у лиц, достаточно внушаемых, груз действительно начнет качаться в заданном направлении вследствие возникновения идеомоторных движений.

10. Прием Констамма. Пациенту предлагают встать боком к стене и тыльной стороной сжатой в кулак кисти опереться изо всех сил на стену. Глаза должны быть закрыты. В течение минуты врач дает пациенту следующие приказания: «Обопритесь очень сильно, напрягите мышцы плеча, руки». После того он просит больного отойти от стены и свободно опустить руку. Чаще всего рука, которая работала, сама по себе поднимается, нередко даже описав угол 90°. Пациенту объясняют, что испытанное им расслабление и спонтанное движение руки похожи на расслабление и ощущение подчинения внешним силам, которые он должен снова испытывать во время гипнотизации.

11. Прием, рекомендуемый С. Н. Астаховым. Во время обследования, проверив реакцию зрачков на свет и конвергенцию, врач говорит пациенту, сидящему с закрытыми глазами: «Не удивляйтесь, сейчас я надавлю вот здесь, и вам будет трудно открыть глаза». При этом врач слегка надавливает пальцами в области надбровных дуг. На предложение после этого открыть глаза, пациент может почувствовать тяжесть в веках. Если он открывает глаза с трудом, с видимым усилием, то можно судить о повышенной внушаемости и гипнабельности.

Можно значительно усилить диагностическое значение этого теста, если предварительно придавить в области медиального мыщелка на локтевой нерв, предупредив пациента о том, что у него должно сейчас возникнуть чувство «проходящего в мизинец тока». Таким образом обследуемый полагает, что есть такие точки, прижимая которые врач может вызвать новые, до этого неизвестные ощущения.

Для определения внушаемости достаточно провести 2—3 из этих приемов, после чего переходят к самой гипнотизации. Если внушаемость высокая, гипнотизация может проводиться более быстро, если низкая — более медленно.

Тесты на внушаемость (гипнабельность ). Часть первая

Перед проведением сеанса гипноза необходимо проверить степень внушаемости, при этом испытуемому можно сказать, что сейчас будет проведена проверка некоторых сторон его нервной деятельности. Можно предложить несколько вариантов проверок или тестов на внушаемость (гипнабельность).

1. Испытуемому, который знает вкус лимона, предлагают вообразить, что он ест лимон. Далее внушающим тоном объясняют: "Представьте, что вы сидите за праздничным столом. Вам приносят спелый, сочный, ярко-желтый лимон. В одну руку вы берете лимон, в другую — острый нож, чтобы разрезать его на маленькие дольки. Вы отрезаете одну дольку, пока сок еще не появляется. Но вот вы отрезаете следующую дольку, и на поверхности срезанной части лимона появляется много маленьких капелек кислого сока. Именно в этот момент вы начинаете ощущать кислый вкус во рту. После этого вы отрезаете еще одну дольку лимона, взяв ее рукой, кладете себе в рот. Ощущение кислого вкуса во рту усиливается".

Лица, у которых таким путем удается вызвать обильное выделение слюны и ощущение кислоты во рту, оказываются более внушаемы, чем те, у которых этого вызвать не удается.

2. Испытуемому предлагают расслабить мускулатуру руки так, чтобы она падала совершенно свободно, как плеть. Несколько раз поднимают руку и опускают ее, добиваясь полного расслабления мускулатуры руки. Затем испытуемому предлагают вытянуть руку и опереться ею на руку врача всей массой своего тела. Исследователь внезапно убирает свою руку, причем, если испытуемый успешно выполнил эту пробу, он теряет равновесие (исследователь должен быть наготове, чтобы при этом поддержать пациента и не дать ему упасть). Чем успешнее испытуемым выполняется задание, тем выше обычно и внушаемость. Если же пациент остается стоять неподвижно, ему указывают, что он должен постараться настроить себя так, чтобы суметь выполнить предлагаемые ему задания.

3. Сидящему человеку предлагают положить руку на свое колено, затем просят его несколько секунд смотреть в какую-либо одну точку своей руки и внушают, что рука его сейчас стала очень тяжелая, словно налилась свинцом. После этого исследователь слегка приподнимает руку испытуемого и роняет ему на колено. Чем больше сопротивление встречается при попытке поднять руку исследуемого, тем выше внушаемость. Ощущение, что рука стала тяжелой, возникает у исследуемого довольно легко, и это ведет к повышению его внушаемости.

4. Испытуемому говорят, что сейчас прикоснутся кончиком ватки к его глазу, что это никакой боли не вызовет, и предлагается смотреть неподвижно на какой-либо предмет, например на палец исследователя, и постараться не моргать при прикосновении. Внушающим тоном указывают: «Вы не можете мигать. Прикосновение совершенно безболезненно. Никаких неприятных ощущений оно не вызываетПри этом прикасаются ваткой к склере глаза вблизи роговицы. Затем говорят: «А сейчас, когда я прикоснусь этой же ваткой к вашему глазу, вам будет очень неприятно, чувствительность резко обострится. Попробуйте не мигать. Вы не можете удержаться, чтобы не мигнуть». В это время прикасаются незаметно для испытуемого не к склере, а к краю роговицы. Склера сравнительно малочувствительна, и подавить рефлекс со склеры, если он есть, не представляет труда. Роговица же очень чувствительна, и прикосновение к ней болезненно. Огромному большинству людей подавить рефлекс не удается. Эта проба обычно ведет к усилению внушаемости исследователя, создавая у него впечатление, что разница при первом и втором прикосновении вызвана действием внушения.

5. Прием Баудоина. Исследователь заявляет испытуемому о своем желании проверить его способность концентрировать внимание. Поставив испытуемого к себе лицом — ноги вместе, руки вдоль туловища, — исследователь предлагает ему смотреть себе прямо в глаза. При этом сам встает так, чтобы одна нога была несколько впереди другой. Такое положение необходимо для того, чтобы была возможность самому отклониться назад на опорную ногу. Затем вытягивает руки, сложенные ладонями внутрь, так, чтобы достать ими до виска пациента, и слегка прикасается к коже в этой области. Ладони необходимо поставить таким образом, чтобы уменьшить у испытуемого угол периферического зрения, так как эта информация воспринимается неосознанно. Не сводя пристального взгляда с переносья испытуемого, исследователь внушительно произносит фразу: «Как только я начну отводить свои руки от ваших висков, вас потянет вперед за ними! Теперь я начинаю отводить свои руки». При этом исследователь чуть-чуть отклоняется назад. Продолжая говорить спокойно, но твердо и уверенно: «Теперь, когда я удаляю свои руки, вас уже начинает тянуть за ними. Вас уже тянет за ними. Вас тянет, вас тянет вперед за моими руками», при этом продолжая отступать назад, исследователь отводит руки и в случае падения подхватывает его.

Если испытуемого начинает клонить вперед, то можно говорить о повышенной внушаемости. В противном случае можно будет сделать вывод о недостаточной внушаемости.

6. Прием Баудоина. Исследователь заявляет испытуемому о своем желании проверить его внимание и как он умеет сосредотачиваться. Ему предлагают встать к исследователю спиной, держаться совершенно прямо, так, чтобы главной точкой опоры являлись пятки, поставив ноги вместе и опустив руки вдоль тела, закрыть глаза, расслабить мускулатуру тела. Его также предупреждают, чтобы он не боялся, что с ним что-то произойдет, что его сейчас потянет назад. Затем исследователь должен положить свою руку на затылок испытуемому. Если он будет падать или испытуемого будет клонить назад, то его своевременно подхватят. Затем спокойно, но твердо и уверенно начинают внушать: «Как только я отведу свою руку от вашего затылка, вас начнет клонить назад! Теперь я отвожу свою руку и вас словно начинает клонить назад! Вас тянет назад! Вы медленно падаете! Вы уже падаете, падаете!» При этих словах исследователь должен медленно отвести руку и в случае падения испытуемого подхватить его.

Если испытуемого начинает клонить назад, то можно говорить о повышенной внушаемости. В противном случае можно будет сделать вывод о недостаточной внушаемости.